Spinning

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Êtes-vous prêt à relever le défi ultime de cardio ? Le cours de spinning est là pour vous ! Joignez-vous à notre équipe de cyclistes dévoués et entraînez-vous à un…

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Hitt

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Entraînement inspiré du CrossFit, qui axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision. Préparez-vous…

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Yoga

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Voici un cours pas comme les autres! Excellent complément pour les sportifs! On décortique une posture de yoga ou un mouvement plus traditionnel pour voir comment le corps le fait,…

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