Accueil - Planète Fitness Gym 24h

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Ouvert 24h / 24h

Ouverture
Le Planète Fitness Gym est ouvert 24 heures sur 24 tous les jours !

Stationnement Gratuit

Stationnement de 2 heures 30 gratuit. Cliquez pour en savoir plus.

Informations sur nos forfaits

Pour connaître les prix de nos forfaits veuillez nous contacter au (418) 523-0284 ou simplement, passez nous voir !

Bienvenue Au

Si vous êtes à la recherche d’une expérience de fitness exceptionnelle, notre gym est là pour vous. Nous sommes ouverts depuis 23 ans et notre équipe de professionnels passionnés est à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, peu importe votre niveau ou vos objectifs. Si vous cherchez à vous mettre en forme, nous serions ravis de vous accueillir dans notre gym. Venez nous rejoindre pour une expérience de fitness inoubliable!

Pour en savoir plus ou s'inscrire ↑

Plongez dans l'Expérience Planète Fitness

Prenez une longueur d’avance avant même de franchir nos portes ! Avec notre visite virtuelle, explorez chaque recoin de notre salle de gym et familiarisez-vous avec notre large gamme d’équipements de pointe. Que ce soit pour la musculation, le cardio ou le yoga, découvrez en détail les espaces qui vous attendent. Prêt pour l’aventure ?

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Nos Cours

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Spinning

Le spinning est un cours de cardio intense qui améliore votre endurance, brûle des calories et renforce vos muscles.

HIIT

Le cours de HIIT (High-Intensity Interval Training) est un entraînement intense qui combine des exercices de cardio et de musculation à haute intensité avec des périodes de récupération active.

Entrainement Fonctionnel

Cette méthode de cross-training désormais adoptée par les militaires et les athlètes présente de nombreux bienfaits pour la santé

Yoga Méditation

Le cours de yoga méditation est une pratique de bien-être qui combine des postures de yoga, des techniques de respiration et des séances de méditation.

Fit Tonus

Le cours de Fit Tonus est conçu pour renforcer et tonifier votre corps en utilisant une variété d’exercices de musculation et de cardio, pour améliorer votre forme physique générale.

Yoga

Les cours de yoga sont un excellent moyen de se détendre et de développer votre esprit et votre corps.

Dernières Nouvelles

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Changement des heures d’ouverture

•

15 décembre 2022

Les nouvelles heures d’ouvertures sont de lundi 5h AM jusqu’au samedi soir 20h, ainsi que le dimanche de 8h AM à 20h.

Tarifs Journalier / Daily Rate

•

28 avril 2022

Si vous cherchez un endroit pour vous entraîner pour une journée, vous pouvez profiter de notre tarif journalier. Ce tarif vous donne

Orthotherapie maintenant offert au gym

•

23 février 2022

Nous sommes heureux de vous annoncer que nous avons récemment ajouté l’orthothérapie à notre liste de services offerts dans notre salle de

Horaire des cours de groupe 9 janvier au 4 juin 2023

•

14 décembre 2021

Venez consulter notre nouvelle horaire des cours de groupe du 9 janvier au 4 juin. Nous sommes ravis d’offrir une grande variété

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Nos Entraineur(e)s

Ces personnes sont responsables de votre croissance. Ils travaillent pour le résultat, afin de vous assister et de VOUS rendre plus fort !

Pascal Gravel Propriétaire / Fondateur

Avec vous depuis 25 ans, en tant que fondateur et propriétaire de notre centre de fitness, j'ai pour mission d'inspirer et de guider chacun de nos membres à atteindre ses objectifs de santé et de bien-être. Je crois fermement que la clé du succès est de trouver l'équilibre parfait entre l'exercice physique et un mode de vie sain. C'est pourquoi je m'assure de fournir à mes clients des conseils et un soutien continus en matière de nutrition et de style de vie pour les aider à atteindre leurs objectifs de manière durable.

Sylvain Bourret Entraineur Privé

Fondateur de SB Santé Performance et entraîneur, ma passion est de motiver mes clients à atteindre leur potentiel maximal de forme physique au moyen de programmes d’entraînement spécifiques et efficaces que je conçois pour eux. J’inclus dans mes services des conseils de nutritions et de style de vie toujours en respectant l’emploi du temps, les capacités de chaque personne en assurant des suivis personnalisés.

Jack Poulin Entraineur Privé

Que vos objectifs soient le gain de masse musculaire, le raffermissement ou la perte de poids, l’entraînement privé est tout indiqué. Pendant la séance, j’ajusterai vos mouvements et votre posture pour les rendre plus sécuritaires et efficaces. Je m’assurerai aussi que vos charges soient adéquates afin que l’intensité de votre travail vous apporte les résultats recherchés.

Eric Beaumont Entraineur Privé

Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs les plus ambitieux, que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner en force ou à préparer une compétition. Mon expertise couvre les programmes d'entraînement les plus pointus, les régimes nutritionnels les plus adaptés à vos besoins, l'entraînement privé sur mesure et la préparation à la compétition dans les règles de l'art.

Entraîneur(se) Recherché(e) Entraineur Privé

Vous êtes passionné(e) par le fitness et souhaitez transmettre votre énergie et vos connaissances? Nous recrutons un(e) entraîneur(se) au sein de notre équipe dynamique! Pour plus d'informations, appelez-nous au 418-523-0284.

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Briannam Mccarthy Coach Fitness et nutrition

Je suis votre coach en fitness et étudiant en nutrition. Mon but est de vous aider à perdre du poids, développer votre masse musculaire, tonifier votre corps, gagner en force et réduire les risques de blessures. Grâce à des séances individuelles et des programmes structurés, je vous guiderai vers une vie plus saine et active. Avec ma formation en nutrition, je comprends l'importance de l'alimentation pour atteindre vos objectifs. Je crée des plans nutritionnels personnalisés adaptés à vos besoins uniques. Ensemble, nous transformerons votre corps et améliorerons votre bien-être général.

Eric Beaumont Entraineur Privé

Tatiana Garneau Entraineur Privé

Je suis une entraîneure passionnée, spécialisée dans la création de programmes d'entraînement personnalisés et de conseils en nutrition. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être en créant un environnement d'entraînement positif et motivant. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à perdre du poids ou à augmenter votre force et votre endurance, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs et à vous soutenir tout au long de votre parcours.

Profitez d'un essai de 7 jours !

Veuillez noter que cette offre n'est pas valide entre le 15 décembre et le 15 février.

Nous sommes ravis de vous offrir un essai de 7 jours dans notre gym, pour *19,99 $ + taxes. Avant de commencer votre entraînement, nous avons quelques règles importantes à suivre. Tout d’abord, nous vous demandons de fournir une preuve de résidence dans la ville de Québec pour pouvoir bénéficier de notre offre d’essai 7 jours. De plus, cette offre est réservée aux nouveaux membres seulement et pour des raisons d’hygiène et de respect des autres membres, une serviette est obligatoire lors de l’utilisation de nos équipements. Nous sommes convaincus que vous apprécierez notre gym et que vous profiterez de cette occasion pour découvrir tous les avantages que nous avons à offrir. Alors, n’hésitez pas à profiter de notre essai dès maintenant!
* clé magnétique non-remboursable.

NON DISPONIBLE ENTRE LE 15 DÉCEMBRE 2023 ET LE 15 FÉVRIER 2024

Profitez d'un essai de 7 jours !

Veuillez noter que cette offre n'est pas valide entre le 15 décembre et le 15 février.

Nous sommes ravis de vous offrir un essai de 7 jours dans notre gym, pour *19,99 $ + taxes. Avant de commencer votre entraînement, nous avons quelques règles importantes à suivre. Tout d’abord, nous vous demandons de fournir une preuve de résidence dans la ville de Québec pour pouvoir bénéficier de notre offre d’essai gratuit. De plus, cette offre est réservée aux nouveaux membres seulement et pour des raisons d’hygiène et de respect des autres membres, une serviette est obligatoire lors de l’utilisation de nos équipements. Nous sommes convaincus que vous apprécierez notre gym et que vous profiterez de cette occasion pour découvrir tous les avantages que nous avons à offrir. Alors, n’hésitez pas à profiter de notre essai dès maintenant!
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Bienfaits de l'exercise

Santé

Gardez votre corps en forme

S’entrainer peut aider à améliorer la santé de votre cœur et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

Détente

Sentez-vous détendu

L’exercice peut aider à améliorer la qualité du sommeil en favorisant un sommeil plus réparateur et en réduisant l’insomnie.

Bien-être

Bien-être générale

L’exercice peut aider à réduire le stress et l’anxiété, en libérant des endorphines qui favorisent la relaxation et la sensation de bien-être.

Confiance

Gratifiant

L’exercice physique régulier, en plus de favoriser la santé physique et mentale, peut également améliorer considérablement la confiance en soi en offrant un sentiment de réussite et d’accomplissement.

Comptoir Santé

Venez visiter notre comptoir santé, où vous trouverez une variété de suppléments et d’autres articles d’alimentation pour améliorer votre santé et votre bien-être. Nous avons des produits de qualité et de marques renommées et notre personnel sera à votre disposition pour vous aider à trouver les produits qui répondent le mieux à vos besoins et à vos objectifs de santé. N’hésitez pas à venir visiter notre comptoir santé pour découvrir tous nos produits et services.