Entraînement inspiré du CrossFit, qui axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision. Préparez-vous…
Voici un cours pas comme les autres! Excellent complément pour les sportifs! On décortique une posture de yoga ou un mouvement plus traditionnel pour voir comment le corps le fait,…
Les nouvelles heures d'ouvertures sont de lundi 5h AM jusqu'au samedi soir 20h, ainsi que le dimanche de 8h AM à 20h.
Si vous cherchez un endroit pour vous entraîner pour une journée, vous pouvez profiter de notre tarif journalier. Ce tarif vous donne accès à toutes nos installations et équipements pour…