Entrainement Fonctionnel
Qu'est-ce que l'entraînement fonctionnel ? Initialement utilisée dans le cadre de la rééducation physique, cette méthode de cross-training désormais adoptée par les militaires et les athlètes présente de nombreux bienfaits…
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Un cours de yoga à la fois doux et actif composé de postures classiques qui travaillent à la fois la souplesse, la force et la concentration. Cette séance est autant…
« tous les samedis, nos instructeurs s’alternent pour vous offrir un cours de leur choix. Cette plage horaire du samedi matin 10:30 s’adresse à ceux qui aiment varier les plaisirs.…
Bienvenue à notre cours de Fit Tonus! Si vous êtes à la recherche d'un entraînement amusant et énergique qui vous permettra de renforcer votre corps et de brûler des calories,…